Hi, ik ben Eline
Oprichter van MOLLIFE, moeder, gezondheidspsycholoog, partner én triatleet-in-wording (ja, echt ;)).
Ik begon net als jij: middenin een drukke periode, met weinig energie, weinig tijd en een hoop twijfels.
Na een onverwachte zwangerschap, 45 kilo erbij op de weegschaal en een traumatische bevalling belandde ik in een depressie. Ik voelde me opgesloten in het moederschap en verloor het contact met mijn lijf en identiteit. De diagnose burn-out en postnatale depressie werd mijn keerpunt. Stap voor stap vond ik de weg terug met beweging, gezonde voeding en mildheid voor mezelf. Mijn kinderen gaven me kracht om door te gaan en het werd langzaam weer licht.
Mijn verhaal
Met een achtergrond als gezondheidspsycholoog (MSc), een sportopleiding en een specialisatie in orthomoleculaire therapie, begeleid ik mensen op een persoonlijke en realistische manier richting meer energie, rust en gezondheid. Ik help bij stress, hormonale disbalans en leefstijlkeuzes. Niet met een streng plan, maar met ruimte.
Nieuwsgierig naar meer? Neem dan eens een kijkje op mijn blogs.
MIJN ACHTERGROND
Je hoeft het niet perfect te doen. Je moet gewoon beginnen
Ik geloof niet in alles-of-niets. Ik geloof in kleine stappen die optellen. In mild zijn voor jezelf, ook als het even niet lukt. In praktische inspiratie die wél past in het drukke leven van een ouder. Dáárvoor is MOLLIFE.NL er.
Ik maakte een gratis e-book:
“Sporten met een volle agenda” speciaal voor wie weinig tijd heeft, maar wel wil beginnen.
Gratis te downloaden via de knop hiernaast.